补钙、补维生素D、补维生素AD，到底该给宝宝补哪个？

经常会有宝妈抱着宝宝咨询医生，“医生，我的宝宝出生快两个月了，一直是纯母乳喂养。但最近发现头上这里有点枕秃，而且频繁夜醒，是不是缺乏什么啊？同事说要给宝宝补充维生素AD制剂，但是朋友却说是要补充维生素D制剂？外婆奶奶说宝宝是缺钙，我到底该选哪个呢？”

今天，我们一起来了解一下这三种元素~

很多人把维生素D缺乏性佝偻病的各种症状，如多汗、夜惊、方颅、鸡胸、X或O型腿等，当作缺钙的表现。但其实，纯母乳喂养的小宝宝们单纯缺钙的情况非常少见。

维生素D的作用是帮助钙的吸收，如果维生素D缺乏，会导致钙不能被很好地吸收利用，从而引起骨骼改变。

维生素D的来源分为三种：

1.内源性：通过紫外线照射皮肤基底层内贮存的7-脱氢胆固醇转化而来。

2.外源性：从摄入的食物中获取。

3.母体-胎儿的转运：胎儿可以通过胎盘从母体中获得维生素D，满足出生后一段时间内的需要。

那么，补充维生素AD需要吗？

维生素AD中包含了维生素A和维生素D。正常足月儿，如果母亲的营养状况良好，前6个月内进行纯母乳喂养，并不需要额外补充维生素A，而6个月以后就可以通过添加的辅食中获得。所以建议给宝宝单纯补充维生素D就可以了，当然早产儿和特殊情况的患儿要根据临床医生的建议合理喂养。

划重点！！！

1.单一的枕秃、多汗并不就是佝偻病！临床诊断佝偻病要根据临床表现，结合血液生化报告和骨骼X光片综合考量。

2.预防重于治疗。建议孕妈妈补充维生素D600IU/d，新生儿从出生后数日开始补充维生素D400IU/d，一直持续到青少年阶段。任何母乳喂养的婴儿，无论是否添加配方奶粉，均建议补充维生素D400IU/d。

3.适量补充维生素D即可，不建议同时补充维生素D和钙，也不需要同时补充维生素AD。

4.让宝宝多晒太阳，多进行户外活动，尤其是冬天。

祝愿

每一个宝宝

都能健健康康

茁壮成长

来源：上海宝山官方微信